Para algunas personas, los fármacos como Ozempic y Mounjaro han redefinido su relación con la actividad física.

El médico Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+ para hablar de la influencia que tiene el equilibrio en la longevidad; ...

Esa sensación de pesadez inicial no siempre indica la presencia de una lesión, pero revela procesos que afectan la movilidad.

La neurofisióloga y neurocirujana explica que para reducir el impacto del deterioro cognitivo con el paso de los años es necesario abandonar el sedentarismo cuanto antes.

Hay un ejercicio para perder grasa en la barriga que debes practicar. Así puedes estar más en forma a partir de los 40 años. El ejercicio en máquina de remo se ha consolidado como una de las opciones ...

Mejorar en el entrenamiento no siempre significa levantar más peso: perfeccionar la técnica puede marcar la verdadera diferencia en la salud muscular ...

El día después del entrenamiento, el cuerpo puede sentirse rígido, sensible y pesado, incluso si durante la rutina te sentías perfecto. Esa desconexión entre “me fue bien” y “hoy me duele” tiene ...

Si tus flexiones tradicionales ya no te retan, prueba variantes como la flexión hindú, que fortalece el core y mejora postura y movilidad ...

Según estudios, las condiciones en las que se encuentra el cuerpo a diferentes horas del día puede verse afectada por la actividad física.

"Los programas de ejercicio físico producen mejoras significativas en la calidad de vida de las personas con cáncer de pulmón en comparación con aquellos que no realizan ejercicio", ha resumido Alejan ...